身體無力、發軟、沒有精神，常見原因如下：1、生理因素：睡眠較差，近期休息不好，以及抑郁、焦慮、發怒、驚恐等情緒因素，可以導致身體無力、沒有精神等；2、疾病因素：比如低鉀血癥、低血糖、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，可以導致身體萎軟無力、體質虛弱，甚至精神差、容易生病等。出現上述現象應該積極查找身體無力的原因，甚至積極去醫院就診，進行血液、心電圖等檢查，避免出現器質性因素導致身體無力、精神不集中、精神差等現象。對自己的身體應該持續關注，要有健康、良好的生活方式以及飲食方式，應該定期進行健康體檢。