慢性咽喉炎調理，主要去除各種可能的相關誘發因素。如有人喜歡進食過辣的、過熱飲食，對咽喉黏膜肯定是不良刺激，要盡量避免過熱、過辣飲食刺激，這是首選的也是最好的辦法，去除刺激因素。包括有人煙酒過度，這時盡量戒煙、限酒，從而減少對咽喉的刺激，也有利于咽喉炎的盡快緩解和愈合。有人是因為說話多，如教師職業說話多，要自己盡量注意，避免說話太多，尤其避免連續、長時間大喊大叫，這樣也是治療咽喉炎的首選辦法。有的人消化不良，甚至有胃炎，有胃酸反流，反流到咽喉導致的刺激因素造成，要注意避免飲食刺激，避免難消化的飲食，避免酸的飲食，睡前三個小時避免任何食物攝入，避免甚至盡量不要喝水，防止夜間胃酸反流。另外，要進行抑酸治療，包括吃抑酸藥物來減少胃酸分泌，從而減少胃酸反流的刺激。慢性咽喉炎的治療也包括調養，主要是想辦法去除刺激因素，咽喉炎不見得是有細菌感染或病毒感染導致，但肯定有某種不良刺激因素存在，所以調理主要是盡量去除各種不良刺激因素，一般就可以，而不需要更多的如吃東西或者用其他辦法來調理，避免刺激因素是最主要的辦法。