如果寶寶出現濕疹，往往是因為寶寶存在過敏，所以才會出現濕疹，濕疹是寶寶過敏的一個皮膚表現。至于過敏，就需要注意去尋找過敏原，如果寶寶吃母乳，主要就是因為對媽媽所吃的某些食物過敏，所以出現過敏反應，在臉上或者頭面部、身上就會出現濕疹。對于寶寶有濕疹，媽媽一定要注意自身飲食的忌口、回避。至于具體到媽媽不能吃什么，個體差異非常大，比如常見的最容易過敏的8大類食物，如牛奶、雞蛋、海鮮、牛羊肉、堅果、小麥、花生、貝殼等，這些都是最容易過敏的一些食物種類。但是能夠成為過敏原的食物非常多，不限于這8大類，比如十字花科的蔬菜或者一些熱帶水果，包括很常見的橘子等，這些都可能會引起寶寶過敏。所以對于媽媽而言，具體到自己的寶寶到底對哪種食物過敏，自己不能吃什么，就一定要去做飲食的回避，去做分辨。比如媽媽發現吃了什么東西，寶寶的濕疹就加重了，如果不再吃這個東西，濕疹可能就會有明顯的好轉。就能夠幫助去判斷，這個食物很可能就是引起寶寶濕疹的可疑過敏原，就要盡量去回避，有助于寶寶濕疹的徹底好轉。因此，對于哺乳期寶寶濕疹，具體到某一個媽媽不能吃的東西，個體差異非常大。媽媽一定要通過日常生活的觀察來自行尋找，找到可疑過敏原，然后再做飲食的回避。