來月經時建議不要喝雪碧，雪碧是碳酸飲料而且有氣體。女性來月經時體內激素變化，會出現身體不適，如會出現消化道癥狀惡心、厭食，甚至會出現嘔吐、脹氣、胃部脹滿。這時喝碳酸飲料或含氣體的飲料，有可能會加重胃腸不適，建議經期不要喝碳酸飲料。雪碧是冷飲，在月經時如果吃過涼的食物，可能會加重因來月經引起的腹痛，建議在來月經時不要吃生冷、刺激的食物。如果在月經期想喝飲料，最好喝熱飲如喝熱牛奶，有助于睡眠，也有助于經血排出。