如果是外傷性的錯位，一般不能自我治療，但頸椎小關節的輕度錯位屬于慢性關節紊亂，可以自我治療，其治療方法如下：1、一般治療：患者可以先對局部進行制動，持續熱敷治療，并且可以輕柔的自我按摩，松弛頸部的肌肉和韌帶，促進關節復位，頸椎小關節發生紊亂通過以上方法，一般可以自我復位；2、牽引治療：較為嚴重的患者也可以采用頸椎牽引的方法進行復位，可以使頸部肌肉松弛，解除頸部周圍肌肉痙攣，有利于頸椎小關節的復位；3、藥物治療：患者如果有明顯疼痛，也可以口服非甾體抗炎藥，如塞來昔布洛、索洛芬鈉，局部外用復方南星止痛膏等藥物緩解疼痛。一般經過以上方法的綜合處理，頸椎關節錯位能夠得到恢復，但如果是外傷性的頸椎關節嚴重脫位，患者應避免自我進行治療，否則可能會造成嚴重的頸脊髓損傷，導致四肢癱的后果，此時需要到脊柱外科門診就診進行治療。