心率長期在100次/分左右，可能有危險，可能帶來以下幾方面的影響或危害：1、影響活動耐量：100次/分左右的心率如果在活動量增加的時候，心率會增加得很明顯，這時大部分心跳快的人會感覺到力不從心，比如一活動就會心慌、心悸、乏力、胸悶，可能因為癥狀而減少活動，形成不好的循環；2、影響遠期壽命：從長久來看，臨床研究發現心率增加會減少遠期壽命，也就是心率越快，將來對壽命的影響越大，當然這是把其他影響壽命的因素全部去除后，單獨分析心率對壽命影響的結果。從心臟科角度講，控制心率是非常關鍵的點，比如在心臟科很多疾病，高血壓、冠心病、心衰都有心跳的控制目標。比如冠心病心絞痛的病人，希望把近期心率控制在55-60次/分，年輕人還可以再慢，控制在50-55次/分。對于心衰的病人控制在60次/分，對于有高血壓的病人也盡量控制在60-70次/分。因為心率增快會增加心臟耗氧，心臟更容易累。