有的人脖子兩側會感覺酸脹不適，這種情況可能是頸椎病導致頸后部疼痛，還可能是兩側肌肉發生炎癥所致。對于這種情況，要注意頸椎病的預防和治療。即便是輕型頸椎病，可能引起比較明顯的疼痛癥狀，所以不要久坐、長時間低頭使用手機、電腦等，減少頸椎的慢性損傷。同時可以采用熱敷的方法，能夠讓頸椎得到很好的康復鍛煉，能夠延緩頸椎的退變。 除了考慮頸椎病以外，同時要注意到頸椎前面有很多其的器官，如甲狀腺、氣管、食管、肺、胃部淋巴結等。要通過醫生的觸診或者做B超檢查，排外淋巴結腫大、甲狀腺問題等，對于治療非常重要。