心臟不好也可以跑步，如果患者既往有冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心肌病等，在身體能夠耐受的情況下，鼓勵進行適量運動，但是不能盲目運動，要在專科醫生指導下進行運動。通過心肺功能檢查，可以評估心肺能力，制定運動處方，使運動更有目的性，也更有目標性。經過一定強度運動后，可以重新評估心肺功能，合理運動可以逐漸提升心肺功能。即使是心肌梗死的病人度過心肌梗死急性期后，通常為40天，鼓勵病人運動，以不出現臨床癥狀為主，在自己能夠耐受的情況下，逐漸增加活動量，建議長期堅持運動。