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        喝完酒喝什么對胃好

        參與醫生

        河南省人民醫院 賈百靈 主任醫師
        喝完酒之后,可以喝一點小米粥,或者大米稀粥,有保護黏膜的作用。也可以喝一點牛奶,可以在胃黏膜表面形成保護膜,防止酒精對胃黏膜的損傷。還包括蜂蜜水,既能保護黏膜,也可以幫助乙醇分解。在飲酒之后,可以喝一點熱湯,以及各類果汁,尤其是含維生素C高,如葡萄汁、橘子汁、西瓜汁。還需大量飲水,可以加速酒精以及代謝產物排出體外。可以多吃一點水果,水果中的果糖和葡萄糖,有中和酒精的作用,其中維生素C有保護肝臟的作用。另外燜面條,也對胃黏膜有一定的保護作用。平常生活中盡量少飲酒,只有戒酒,才是根本的保護黏膜的措施。如果生活中不能戒酒,在飲酒之前,可以吃一點小米粥、大米粥,或者魚湯。可以有飽腹得作用,還可以減少酒精在胃中的濃度,減少對胃黏膜的刺激和損傷。
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