如何防止前列腺炎的發生，可以從以下幾個方面入手：1、改善生活和工作習慣：所有的前列腺炎患者，都有一個高度雷同的習慣，就是久坐。長期久坐，打麻將、釣魚、炒股，當然，也有一部分中青年男性是由于職業需求，天天坐在電腦前進行工作等。這種強迫性的崗位工作特點導致久坐的情況下，會出現會陰部的血液循環障礙，血液循環一旦出現障礙，泌尿生殖系統就會出現一些健康問題。前列腺炎就是在這種誘發因素的情況下，導致其發病頻率大幅度地增高；2、勤鍛煉：一定要養成勤鍛煉的習慣。長期的、經常性的、習慣性的戶外運動和鍛煉，對于改善全身的心肺血管功能有著極大的好處。心肺血管功能的改善，對于生殖系統的血液循環改善，具有特別重大的意義；3、注意飲食因素：很多前列腺炎的患者，都有一些共同的、不好的生活習慣，比如酗酒、吸煙，長期、經常偏好辛辣刺激性的食物等。所以，還是建議患者盡可能地多攝入一些新鮮的瓜果、蔬菜，以及清淡飲食、低鹽飲食、低脂飲食、忌酒等。如果有一個好的生活習慣，其實前列腺炎的發病率，真的是可以大幅度地降低。