低壓高即高血壓，按照常規的高血壓治療，去改善生活方式。90mmHg以上，建議低鹽，即1天6g鹽以內。醬油、碳酸氫鈉，面粉像饅頭含鈉也算鈉鹽。鈉不能超過2.3g左右，氯化鈉是6g以內。只要限制鹽以后，血壓可下降。尤其肥胖的人要減肥，假如超重20kg，只要減10kg，血壓就有可能恢復正常。平時多運動，主要靠生活方式達到血壓正常，假如3個月還降不下來，可能需要用藥物治療。