頸椎病吃藥管用，但是頸椎病的治療不僅依靠藥物，而是依靠多種方法聯(lián)合使用，才能夠使頸椎病得到很好的治愈。預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)、頸椎病治療過程當(dāng)中，一定要重視自我康復(fù)鍛煉，預(yù)防危險(xiǎn)因素，不要長時(shí)間的伏案工作，不要低頭屈頸時(shí)間過長，這樣就可以避免頸椎間盤壓力過高，避免頸椎后部的肌肉處于痙攣缺血狀態(tài)，從而使頸椎很容易退變。頸椎的結(jié)構(gòu)非常纖細(xì)，同時(shí)要承擔(dān)頭部的重量，而且又具有最好的運(yùn)動(dòng)功能，所以非常容易受到勞損。要注意避免一直一個(gè)姿勢工作，每1-2h就應(yīng)該起身活動(dòng)一下，主動(dòng)屈伸、旋轉(zhuǎn)頸椎，就可以改善頸椎后部的血液循環(huán)，也可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷和理療能夠緩解癥狀。主動(dòng)每天進(jìn)行鍛煉最為重要，一定要記住這一點(diǎn)，對于年輕人非常實(shí)用。每天在睡覺之前，主動(dòng)進(jìn)行小燕飛或者是頸椎操、頸肌的抗阻訓(xùn)練，對于整個(gè)脊柱后方的力量訓(xùn)練都有一定的益處。增加它的強(qiáng)度，能夠使頸椎更加穩(wěn)定，避免脊柱的進(jìn)一步退變，能夠緩解很多癥狀，而且能夠預(yù)防頸椎病的進(jìn)一步發(fā)展。