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        什么臺燈對孩子眼睛好

        參與醫生

        上海市兒童醫院 邸悅 副主任醫師
        影響眼睛近視發展的因素較多,臺燈只是其中的一小部分,甚至是非常小的一部分。總體而言,患者需要盡量選擇光線可以調節明暗的臺燈。另外,臺燈舉得越高越好,舉得高時,光照面積大,同時臺燈的光線柔和一點會比較好。在用臺燈的過程當中,還要注意避免臺燈出現頻閃,頻閃也會導致眼睛出現視疲勞,也容易造成刺激。總體而言,建議使用臺燈時有背景光,即臺燈可以調光線,相當于在后面有背景光,不至于讓周圍忽明忽暗,避免臺燈附近比較明亮,臺燈外周都比較黑暗,對眼睛也是一種刺激。另外,目前任何的人工照明都無法代替自然光照明,而近視就是由于患者的眼睛離自然照明偏差太大,缺少戶外活動,只要在戶外待著,不管干什么,都更符合大自然進化的眼球自然生長規律,對于避免近視發展就會比較好。只要在戶內,學習時燈光調得柔和一點、沒有頻閃,對于眼睛比較好,如果臺燈的亮度可以調節會更好,但是總體來講,都沒有在戶外待著好。
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