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        神經衰弱如何治愈

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師
        一般而言,神經衰弱治愈較困難,但是通過調理,包括藥物調理、睡眠習慣的調理,以及生活習慣的調理、飲食習慣調理,60%的患者可以治愈。1、藥物調理:對于神經衰弱,一般首先就是藥物調理。藥物包括幫助睡眠的藥物,首先可以選一些中成藥,包括烏靈膠囊、棗仁安神膠囊,以及百樂眠等,可以改善情緒。如果這些藥物效果欠佳,還有一大類藥物,主要是安眠藥。安眠藥目前主要有三大類,安定類、思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆,這三大類藥物根據不同的睡眠情況來定,如果為入睡困難,就選酒石酸唑吡坦片和佐匹克隆。如果為睡眠維持障礙,可以選中效安定類的舒樂安定(艾司唑侖片)等。還有就是一些改善情緒方面的藥物,包括治療抑郁癥的藥物,以前是三環類的抗抑郁藥,現在是新型的一些5-羥色胺再攝取抑制劑,其可以改善焦慮、抑郁的癥狀,這是藥物方面的選擇;2、改善睡眠習慣、飲食習慣:睡眠習慣一般就是不要太晚睡、按時睡覺,11鐘之前睡覺、睡8個小時,然后按時起床。還有就是飲食方面,即不要吃興奮的奶茶、咖啡、可樂、喝酒等,平時要吃清淡的飲食,可以攝入一些安神的食物,包括牛奶、蜂蜜水、芝麻、核桃、棗、紅棗,這些都可以改善自身的精神狀態,通過這些方面,輔助神經衰弱的治療。
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