如果血壓的低壓為120mmHg，高壓為160mmHg，屬于高血壓3級。高血壓3級是高血壓的最高級，它會造成嚴重的心、腦、腎和血管的靶器官損害，甚至會誘發急性心腦血管事件的發生，威脅到患者的生命。但是血壓需要精準測量才能反復確定血壓的真實水平，首先在測量血壓前要靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右，其次在休息的時間段內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇、劇烈運動，因為情緒波動和運動可能使血壓波動?；颊咴谛菹⒌臅r間段內還要避免喝茶，喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經興奮，而引起血壓波動，導致血壓測量不準。在測量血壓時要連續測量3次取平均值，才能準確反映當時血壓的情況。如果每次測量血壓的結果低壓都為120mmHg，高壓都為160mmHg，就可以因此而診斷為高血壓，要第一時間到高血壓專病門診就診。