乳腺增生不需要談乳腺增生就色變，假如只是單純疼痛，沒有腫瘤，沒有溢液，考慮乳腺生理性增生，沒有很大問題，主要問題就是病理性增生。現在通過B超、影像很多種方法，也可以明確診斷，可以根據病情做很對應治療，這也不是很大的問題。當然也要注意生活習慣，各方面條件改善一下，發生乳腺增生這些疾病的條件不斷減少。還有一點很重要的就是心理上的治療，因為社會上太多引起恐慌的因素，不要太過緊張，會加重內分泌失調，會使增生不斷加重。平時要注意少生氣，保持情緒穩定，開朗的心情，內分泌會更加平和，乳腺增生可以得到更好的緩解和消退。