焦慮是一種病，如果一個人有焦慮問題，應該盡快就醫(yī)。醫(yī)生會給提供一些幫助，比如應對焦慮的方法、嚴重程度、與什么有關系、出現(xiàn)這種情況的原因，以及應對措施，比如可不可以有藥物干預。對于焦慮而言，認為比較好、有效的治療方案，就是藥物治療和心理治療相結合。藥物可以在神經遞質這個層面進行調控，使焦慮癥狀獲得改善，病人的主觀感受會有很大緩解。其次要合并心理治療，大部分的焦慮與人的社會心理因素有關，比如一些困難、壓力、人際關系、不良事件，以及學業(yè)、家庭、工作的問題。這些問題就需要去應對，與其和平共處，這時就需要心理幫助。心理治療都可以起到這個作用，比較好的辦法就是兩者結合。但是心慌與焦慮癥并不是等號關系，焦慮可以出現(xiàn)心慌，也可以沒有心慌。心慌只是一種表現(xiàn)，并不一定就是焦慮癥的一部分，可以只是獨立的一種情況。所以，如果這個人有焦慮的感覺，又有心慌的感覺，應該立刻就醫(yī)。通過專門的醫(yī)生判斷焦慮與心慌的感受，是不是焦慮癥。如果是，就按上述的藥物聯(lián)合心理治療進行改善。