可樂可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，原因也是與增加尿鈣的排泄有關(guān)系。可樂是含氣泡的飲料，在人體內(nèi)可能會導(dǎo)致尿鈣的排泄增多。另外，有一些可樂里含有咖啡因物質(zhì)，包括磷的含量也相對比較高，都可能會導(dǎo)致鈣從骨動員增多，導(dǎo)致尿鈣排泄增多。也跟出入平衡有關(guān)系，因為每一天人體處于鈣的平衡狀態(tài)，會從食物里頭吸收鈣，也會從尿液里頭排出鈣，如果吸收的鈣一樣，排泄的鈣增多，可以導(dǎo)致骨量的減少。 另外，本身因為可樂里含氣泡的成分以及磷含量，跟食物同時用，可以導(dǎo)致胃腸道吸收鈣減少，也就是不僅能促排泄，還會減少吸收，從兩重作用都可能會導(dǎo)致人體內(nèi)鈣負(fù)平衡。一旦出現(xiàn)負(fù)平衡，骨鈣就會動員，會出現(xiàn)骨礦物質(zhì)含量的下降，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險相應(yīng)也會增加。