可樂(lè)屬于碳酸類(lèi)飲料，內(nèi)部含有大量的二氧化碳和咖啡因，這兩種物質(zhì)如果長(zhǎng)期、大量攝入，會(huì)引起鈣的流失，進(jìn)而出現(xiàn)骨量降低，造成骨質(zhì)疏松，因此建議避免大量飲用可樂(lè)類(lèi)碳酸飲料。 其它像濃咖啡、茶葉等少量或適量飲用，問(wèn)題一般不大。如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲用都會(huì)導(dǎo)致一定程度的骨質(zhì)疏松，因此需要養(yǎng)成較為良好的飲食習(xí)慣。適當(dāng)曬太陽(yáng)，增加戶(hù)外活動(dòng)，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就診就醫(yī)。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的苗頭或已經(jīng)確診為骨質(zhì)疏松，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療。