可樂屬于碳酸類飲料，內(nèi)部含有大量的二氧化碳和咖啡因，這兩種物質(zhì)如果長期、大量攝入，會引起鈣的流失，進而出現(xiàn)骨量降低，造成骨質(zhì)疏松，因此建議避免大量飲用可樂類碳酸飲料。 其它像濃咖啡、茶葉等少量或適量飲用，問題一般不大。如果長時間大量飲用都會導(dǎo)致一定程度的骨質(zhì)疏松，因此需要養(yǎng)成較為良好的飲食習(xí)慣。適當(dāng)曬太陽，增加戶外活動，出現(xiàn)問題及時就診就醫(yī)。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的苗頭或已經(jīng)確診為骨質(zhì)疏松，可以通過藥物進行治療。