小學(xué)生散光，家長特別希望通過飲食解決問題，對(duì)眼睛有好處。但是臨床強(qiáng)調(diào)平衡膳食，就是小學(xué)生什么都吃，不偏食是最好的，并不是一定要多吃什么食物。有一些食物可能對(duì)眼睛有好處，可以適當(dāng)多吃一些，比如胡蘿卜，胡蘿卜有類胡蘿卜素。還有一些食物有利于眼睛發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，比如西蘭花、彩椒，還有含玉米黃素的食物，包括玉米，但是蛋白質(zhì)也要吃。所以強(qiáng)調(diào)一定要平衡膳食，包括禽、蛋、奶，包括各種各樣的蔬菜、水果，都是有利于眼部的發(fā)育的，并不是針對(duì)散光，但是對(duì)整個(gè)眼睛、眼睛視網(wǎng)膜、眼睛各種各樣的組織。如果眼睛的組織能夠很好被全身營養(yǎng)供應(yīng)，發(fā)育得比較好，則對(duì)眼睛是有利的。平衡膳食，同時(shí)對(duì)身體健康也是有利的。所以強(qiáng)調(diào)吃各種各樣的食物，而不是某一樣食物，臨床希望小學(xué)生都是不偏食的。