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        大便干燥便秘吃什么見效快
        
		
        
			
        參與醫生
        上海交通大學醫學院附屬新華醫院 沈滌華 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        大便干燥患者可以吃麻油，見效較快，麻油的作用是促進腸道蠕動，有利于促進排便。但是患者應注意從源頭上解決便秘，應多吃蔬菜，蔬菜中含有豐富纖維素，纖維素是形成大便的重要物質。綠葉菜可以吃菠菜、芹菜、韭菜等，此外患者早起可以喝1杯蜂蜜水、胡蘿卜汁等，也是快速解決便秘較有效的辦法。
		
        

	
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