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        二胎順產怎么樣生得快

        參與醫生

        中日友好醫院 高珊 副主任醫師
        二胎臨近順產,推薦孕婦多注意休息,保持營養均衡的食物攝入,多吃含鈣、蛋白質、微量元素、維生素、礦物質豐富的食物;另外要注意休息,保持充足的體力迎接分娩。還有要適當的增加運動量,比如在37周以后,二胎的孕媽媽要注意增加運動量,比如慢走、快走、慢跑、孕婦體操等簡單的體育活動。能夠促進胎先露部下降,使胎頭盡快入盆,反射地引起宮縮,促進產程發動。所以二胎一般醫生都會建議順產,在37周以后,特別是臨近預產期,建議要充足休息,保持一定的體力,提高身體的抵抗力。另外要多吃含鈣和鐵豐富的飲食,增加身體的抵抗力,提高血色素,盡量避免缺鐵性貧血。另外在平常的日常生活中,要注意多增加運動,通過運動促進順產的順利發動。二胎的孕媽媽產程發動非常快,所以會非常順利的分娩。
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