女人肺氣不足，主要有以下癥狀：1、氣短：最典型的表現(xiàn)就是《紅樓夢》里林黛玉的樣子，面白、體瘦、說話是氣怯聲低，即說話的時候有時多說幾句，覺得氣上不來，感覺氣短、喘不過氣，外出時可能稍微走兩步，就覺得氣力不夠，開始氣喘吁吁地喘；2、夏天汗少：平常在夏天的時候不容易出汗，也是表現(xiàn)之一，因為夏季出汗可以幫助全身臟腑排毒，此時打通毛竅，就是《內(nèi)經(jīng)》內(nèi)經(jīng)里說的開鬼門。如果鬼門不開，臟器里面的臟東西排不出去，對身體、對養(yǎng)生都有非常不好影響。在肺氣不足的時候，不容易出汗，這也就是一個比較典型的肺氣虛表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了肺氣不足的情況，多數(shù)情況要調(diào)理。其實在肺氣不足，如果沒有太大的病態(tài)時，最好的調(diào)理方法就是鍛煉。在運動、鍛煉的時候，用力時會氣喘吁吁，這就是在鍛煉肺、鍛煉呼吸。鍛煉時間長了以后，肺氣充足，肺虛的癥狀也就逐漸緩解。