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        怎么改善肺氣不足

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 樊茂蓉 主任醫(yī)師
        如果是出現(xiàn)肺氣不足,可以通過以下以下方式改善:1、中草藥:可以選用某些中藥熬水喝,如冬蟲夏草、黃芪、太子參、人參、黨參等,均具有補肺氣功效;2、食療:如木耳、銀耳、豬肺、燕窩、牛肉、羊肉等食物,均具有補肺氣功效,也可以做成藥膳,如木耳燉豬肺或蟲草燉雞;3、適當活動:如游泳、慢跑,唱歌、打太極拳、做八段錦、做六字訣,患者進行活動時需要量力而行,如果過量反而耗氣傷精,不利于補肺氣。
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