只要睡醒鼻炎就犯，主要包括以下情況：1、過敏性鼻炎：可以晨起后用鼻噴激素噴鼻，每個鼻孔各兩噴，便可起到快速地消炎、消腫，控制鼻炎的癥狀。過敏性鼻炎主要是由于身體抵抗力下降，鼻腔黏膜對外界過敏原出現的過敏反應。晨起后冷空氣或者塵螨刺激鼻腔黏膜，出現鼻癢、打噴嚏、流清水鼻涕；2、血管運動性鼻炎：晨起后可以用熱毛巾敷鼻，使冷空氣不會刺激鼻腔黏膜，鼻腔黏膜血管便不會發生猛烈地擴張和收縮，也可以預防血管運動性鼻炎的發作。