說話過多導致的喉嚨嘶啞，主要有以下幾種處理方法：1、少說話：說話過多時，雙側的聲帶不停碰撞，使聲帶邊緣產生充血，甚至水腫，要少說話或者不說話，使聲帶充分休息，使已經產生的炎癥，能夠盡快消除；2、霧化吸入治療：霧化吸入時，可以使用糖皮質激素，一般用地塞米松，也可以用普米克令舒，痰多可以使用糜蛋白酶，有時也會加慶大霉素或者林可霉素。把幾種藥混合，通過霧化儀，把藥物以氣霧的形式噴出來，然后用嘴把氣霧吸入氣道，使藥物作用到聲帶的黏膜表面，起到局部消炎、消腫作用；3、服用潤喉糖：比如西瓜霜含片或者銀黃含片，起局部消炎、消腫的作用；4、服用中成藥：比如甘桔冰梅片或者金嗓散結丸，都可以使聲帶的充血、水腫盡快好轉。