針刀治療以后有一個打破、重建、重塑的過程，需要調動人體整體的氣血和局部微循環的重建，重塑。所以要加強營養，多休息，少運動，可以活動，但是一定要避免大量激烈的運動或者是鍛煉，要與醫生積極的配合恢復人體的氣血活性，恢復人體的環境，改善神經功能，需要注意微創治療以后，病人需要修復，神經恢復活性，需要多休息、增強營養。另外需改變不良的姿勢和習慣。人體有病是因為長期不良的姿勢和不良習慣所造成，通過醫生的調整，人體會向好的方向轉化，在恢復期要遵醫囑，以前不正常的姿勢，不正常的生活習慣要改正，包括蹺二郎腿坐、熬夜、喜酒、喜辣等，可能都要有所改變，才能有利于疾病的盡快恢復。