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月子里面可以喝飲料嗎
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參與醫生
廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師

月子里不建議喝飲料。目前市面上的飲料碳酸飲料居多,而月子里鈣丟失相對較多,如果再喝碳酸飲料,會影響鈣吸收,因此不建議喝,其他飲料建議詳細了解說明書再決定能不能喝,畢竟有些飲料溫度相對較低、含糖量較高,有時會影響食欲,對月子里的身體恢復不利。月子里的飲食要科學飲食,注意營養搭配,只有營養搭配合理才有助于身體康復、子宮收縮、體內激素水平下降、乳汁分泌,還可能會提高乳汁質量,對嬰兒的生長發育都會起到一定的作用。月子里的飲食要注意,不要喝飲料和啤酒等,建議多吃蛋白質類食物、含有維生素類的食物及碳水化合物。

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