緩解胳膊疼、手麻一定要及時就診并綜合治療，包括對因治療和對癥治療才能緩解癥狀。具體如下：一、對因治療：查明原因并及時就診，采取對因治療是最根本的治療，1、手部麻木一定有神經方面的損害，胳膊疼、胳膊發麻也一定是神經局部的病變，如關節炎、肌肉損害、疲勞過度、寒冷刺激、糖尿病的周圍神經損害、周圍神經的炎癥等，都可以造成胳膊麻、手麻。2、頸椎病等骨科疾病壓迫到神經根，也可以造成胳膊疼、手麻。3、中樞性的疾病，例如中風的早期前兆可以出現單只的胳膊疼、手麻，嚴重時會出現偏身感覺障礙，不但手麻，還有肢體其它方面的感覺障礙等，越發展越嚴重；二、對癥治療：可以適當應用活血化瘀的藥，用營養支持療法，給予神經營養劑、B族維生素以及中醫的辨證施治，進行針灸、按摩、理療等，通過綜合治療可以使胳膊疼、手麻得到緩解。治療的關鍵要及時就診，查明是中樞的問題，還是頸椎的問題，還是胳膊、手局部的問題，查明原因并對因治療才最有效。在沒有做出正確診斷，沒有制定出有針對性的治療方案前不要濫用維生素，不要自行買藥進行治療，應該請教醫師有針對性的對因、對癥治療，才能取得良好的效果。