如果小腿的肌肉比較發(fā)達，外形不美觀，通常可以采取以下幾種方式瘦小腿：1、調(diào)整運動模式：這時需要盡量減少踮腳類運動，適當(dāng)控制跑步或者球類運動，避免出現(xiàn)局部、反復(fù)的肌肉刺激。患者通過運動習(xí)慣的調(diào)整，以及塑形的功能鍛煉，可以起到瘦小腿的效果；2、肉毒毒素注射：如果腓腸肌發(fā)達，患者對小腿外觀不滿意，可以結(jié)合肉毒毒素注射。肉毒毒素可以作用于腓腸肌的肌肉與神經(jīng)接觸處，抑制神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，在6-8個月內(nèi)可以起到阻斷肌肉活動的功能。這種肌肉能夠在一定時間內(nèi)逐漸萎縮，可以有效緩解比較明顯的肌肉發(fā)達問題。另外還需要注意，目前國家明令禁止進行小腿神經(jīng)切除以及肌肉切除手術(shù)，這類手術(shù)風(fēng)險比較高，不建議患者通過這種方式消除小腿肌肉。