月經周期是女性在雌、孕激素作用下，出現子宮內膜周期性剝脫從而導致出血。一次正常月經通常包括以下方面：1、月經周期：通常認為正常的月經周期是21-35天，如果月經近期周期<21天，則是月經周期過短，如果月經周期>35天，則是月經周期過長；2、月經經期：2-7天是正常的月經經期，如果月經經期>7天，建議到醫院進行檢查，排除疾病的情況；3、月經量：通常認為一次月經量是20-80ml，如果月經量<20ml，是月經量過少，如果月經量>80ml，則是月經過多。