減重手術后患者應適當進行鍛煉，鍛煉方法具體如下： 1、減重手術后一般鼓勵患者術后六小時待麻醉清醒后即可下床活動。在床面的適量活動目的是為了增加胃腸道蠕動，同時預防下肢深靜脈血栓形成； 2、術后第一周建議以輕度活動為主，可適量走路，一周后建議患者適當慢跑，每周活動量建議是300分鐘，最少要不少于150分鐘； 3、一周后推薦患者適當增加力量訓練，力量訓練建議每周2-3次，不宜過量，這是因為減重術后患者攝入量明顯減少，需避免劇烈大量活動，避免發生低血糖或脫水情況。