尿里面有油光有三種情況，過多食用脂肪顆粒和腎炎、腎病，以及乳糜尿，具體如下：1、過多的食用脂肪顆粒：過多食用脂肪顆粒以后，大量脂肪顆粒會隨尿液排出；2、腎炎、腎病：腎小球的通透性增加，脂肪顆粒隨著腎小球間質細胞而進入到原尿當中。腎小管沒有及時重吸收，使尿液里邊有脂肪顆粒；3、乳糜尿：乳糜尿是一種泌尿系統常見疾病，是淋巴管疾病引起的乳糜漏，大量的淋巴組織、脂肪和蛋白隨著尿液而排出體外。乳糜尿患者長期的脂肪和蛋白流出體外，造成營養不良。同時大量的淋巴細胞流出體外，導致淋巴系統的調節功能下降，嚴重者則會影響人體的身體健康。對于上述三種情況，都要盡可能減少脂肪、蛋白的攝入。同時要臥床休息，尤其在疾病的發作期，絕對臥床。而且要到正規醫院，找到病因，對因處理。