腰椎盤突出最常見的部位是腰4、5和腰5骶1，腰3、4椎間盤突出相對比較少見，但是此部位出現突出之后，癥狀也不簡單。如果出現此情況，主要有以下處理方式：1、避免勞累：患者需要注意避免勞累，除日常工作之外，盡量多躺硬板床休息。休息時，腰部可以墊較薄的枕頭，支撐腰部前凸，避免局部后凸之后，造成對椎間盤的進一步壓迫，而誘發病情進一步加重。平常盡量少坐、少站、少長距離行走，盡量避免背較重的東西或者負重，例如扛東西、抱東西，尤其不能彎腰、深蹲的情況下工作；2、防止各種外傷：如搬重物時，彎腰或者屈膝搬重物或者支腰搬東西，此情況有可能造成腰部損傷加重；3、注意保暖：避免受風寒、受涼，是由于此情況會導致病情加重；4、治療手段：可以做輔助治療，如牽引、按摩、理療，如果疼痛比較明顯，可以用部分非甾體消炎藥，例如塞來昔布、依托考昔等進行治療，也可以用部分影響神經的藥物，例如甲鈷胺、維生素B1。同時要定期到醫院進行復查，進行腰椎的CT、磁共振，來觀察突出程度是否發生變化。如果癥狀持續加重，或者突出越來越明顯，可能需要進行手術治療。