精子的質(zhì)量要通過精液常規(guī)檢查，一般通過自慰把精液射到預(yù)先預(yù)備好的試管里拿去送檢，為了得到正確的結(jié)果，精液常規(guī)檢查需要提前做準(zhǔn)備。因為頻繁射精會影響精子的質(zhì)量等，因此要求在檢查精液之前需要禁欲3-5天，這樣新生成的精液能夠正確反應(yīng)平時的狀態(tài)。還應(yīng)該注意在檢查精液前2-3天，不要熬夜、不要飲酒、不要吸煙，把身體的狀態(tài)調(diào)整到最佳。在飲食方面，注意不要吃油膩的食物，要吃清淡的食物。這樣在精液常規(guī)檢查的重要指標(biāo)中，比如外觀、酸堿度、精子的數(shù)量、精子的活力、密度以及射精以后精液的液化等，才不會受到相關(guān)因素的影響，達(dá)到比較正確的結(jié)論。另外由于精子精液的檢查受影響較多，有時不是一次精液常規(guī)能得到正常的指標(biāo)，有的時候需要重復(fù)做，但每次都應(yīng)該注意相關(guān)的事項。