在臨床當中，很多患者精子質量出現異常，包括數量、活力、液化等方面。提高精子質量飲食調整時要吃含鋅食物，不要吃辛辣食物。不吃芹菜，芹菜有殺精子作用，肉食雞、白條雞也不要吃得多。多吃新鮮蔬菜，像韭菜、芫荽、硬果、干果，像核桃、山藥、栗子。 精子質量異常要查明原因，如精索靜脈曲張引起，如果是輕癥可以用藥，重的需要手術治療。如果感染因素引起精子質量異常，要抗感染治療。內分泌失調引起，如高泌乳素血癥是卵泡刺激素、黃體生成素以及睪酮水平異常，要按內分泌治療。中醫中藥在改善精子質量，提高活力方面有著獨到之處，可以到中醫科找中醫來辨證治療。