用公認的標準，心率的正常范圍在60-100次/分。但是現在也有一些觀點，比如55-60次/分也可以算正常，但其實這是相對的范圍。在安靜狀態、靜止情況下，心率在這個正常范圍。比如活動后，跑步心跳到120次/分很正常，如果活動后心跳上不去，反而不正常。還比如夜間睡眠的時候，心率經常是50次/分、40多次/分，很多病人可能覺得心率是否太慢，實際上晚上睡覺時，心率比白天的標準有時候會慢。這種狀態是否造成危害，主要看最慢的時間，也就是2次心跳之間最長的間隔是否超過生理范圍，確定心率慢是否需要治療。