若近視人群自感眼睛度數逐漸加重，通常可通過以下方式解決：1、改變生活方式：因每日對電腦或手機較長時間，甚至在關燈狀態下熬夜看手機，可能會導致近視度數加快，需盡量避免；2、眼部檢查：到醫院進行徹底的眼部檢查，明確是否有角膜、晶體或眼底問題，部分疾病發生可能導致近視逐漸加深，如圓錐角膜或白內障包括核性白內障，還可能為眼底改變所致，如眼底視網膜病變可能會導致視力模糊，通常會誤認為近視逐漸加深。若上述檢查均無問題，還應進行散瞳驗光并與以前的度數進行對比。對于青少年而言若近視發展逐漸加快，需考慮進行干預治療。另外，還可考慮配戴角膜塑形鏡，對近視防控有一定作用。