懷孕高血壓的調理原則是休息、鎮靜、解痙，有指征的降壓、補充膠體、利尿，必要時選擇終止妊娠，應該根據病情輕重分類進行個體化治療： 1、注意休息，需要家屬配合，保持安靜環境，不易吵鬧，保證睡眠； 2、清淡飲食，低鹽、低脂、低糖，避免暴飲暴食。患者多吃芹菜，芹菜有鎮靜、降壓、清熱、涼血等功效，妊娠高血壓的準媽媽常吃芹菜能有效緩解癥狀。患者可以多吃魚，魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含不飽和脂肪酸比其他食物多。不飽和脂肪酸是抗氧化物質，可以降低血中膽固醇，抑制血小板聚集，從而有效地防止全身小動脈硬化以及血栓形成。患者也可以多吃鴨肉，鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩，富含蛋白質及多種營養素，有清熱涼血、祛病健身功效。患者可以多吃黃鱔，鱔魚是高蛋白、低脂肪食物，能夠補中益氣、治虛療損。準媽媽們常吃黃鱔，可以防治妊娠期高血壓病。但黃鱔一旦死亡，和蟹一樣，體內細菌大量繁殖并產生毒素，所以要食用鮮活黃鱔； 3、避免情緒波動，從而減少血壓波動。血壓升高是焦慮、抑郁情緒的軀體化表現，不良情緒直接可以導致血壓升高； 4、要保持體重適當比例增加。孕期體重增長正常范圍在標準體重的20％-30％，如果超出此范圍需要多注意。 所以如果孕婦出現高血壓，一定要及時診治，保證母嬰安全。