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        為什么左腿柔韌度比右腿差

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 代志鵬 主任醫(yī)師
        左腿柔韌度比右腿差,可能會出現(xiàn)在少部分人中,對于大部分人,兩腿的柔韌性基本一致。左腿柔韌性偏差,可能與平時右腿用得多有關(guān)系,比如部分人群右側(cè)腿、手用得多,便會拉伸肌肉、韌帶的靈活性,即柔韌性,左腿用的時間較少,其柔韌性便會比右腿差。如果上述差別不太大,可以通過訓(xùn)練,彌補(bǔ)左腿差的情況。如果兩側(cè)柔韌性差距較大,此時便需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查,排除是否有疾病原因,導(dǎo)致的左側(cè)明顯比右側(cè)差,比如炎癥、感染等,便需要通過專科的徹底治療,彌補(bǔ)、消除左側(cè)柔韌差的程度。如果程度基本影響不大,可以加強(qiáng)體育鍛煉,平時訓(xùn)練中經(jīng)常用左腿的動作,比如蹬車等,均衡兩側(cè)的發(fā)展。
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