高血壓的患者要常備血壓計，要學會看血壓計測量之后的數字。一般準確測量之后，血壓計會出現三個數字，第一個數字是測量者的高壓，也叫做收縮壓；第二個數字是測量者的低壓，也稱之為舒張壓；第三個數字是測量者的心率。如果診斷明確為高血壓，就需要高血壓患者在醫生的指導下進行口服的降壓藥物治療，把血壓控制在理想、安全的狀態之內。絕大部分患者的理想、安全的血壓，最好控制在120/80mmHg左右，心率在70-80次/分也比較理想。所以測量之后要第一時間做好記錄，長期記錄之后，高血壓的患者要定期到高血壓的專科門診，或者心內科門診進行就診，把這個記錄的資料拿給醫生看。由醫生評估和判斷，看看目前口服的降壓藥物的方案是否合適。如果出現高壓或者低壓升高的情況，要根據患者的日常記錄，對目前口服的降壓藥物進行適當調整。