對于心慌失眠的治療而言，首先需要查看引起心慌失眠的原因。因為現在生活節奏比較快、工作壓力比較大，很多人群容易引起心慌、失眠、多夢等情況。如果是壓力過大引起的心慌失眠，應該盡量釋放壓力，比如工作過于緊張、壓力過大，應該適當休息或者是旅游，及時的放松精神，就可以緩解失眠、心慌的癥狀。 對于因為生氣、情緒波動引起的心慌、失眠，通過讓心情盡量保持舒暢，也可以改善心慌失眠的癥狀。如果通過自身的調理，心慌、失眠的癥狀不能緩解，需要采取一定的治療，最好是通過調理神經性的癥狀得到緩解，而采用中醫方法更佳。