絕大部分吸雪茄最好在口中緩慢品嘗即可，不要吸到肺中。因為雪茄吸到肺中，比一般紙煙的危害較大，是紙煙的5倍左右。初次吸雪茄不太了解雪茄，以為和香煙差不多，直接吸到肺中，肯定會出現頭暈、惡心、難受，甚至會感覺到刺激性咳嗽，出現氣道痙攣的情況，這樣非常不好，而且對人體的危害非常大。雪茄也是香煙的一部分，雪茄燃燒后與香煙相同，含有煤焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、重金屬放射物以及超細的懸浮顆粒。這些物質含有非常多的化學物質，還有數十種的致癌物質，吸進肺中后，會通過逐漸到達肺泡周圍的毛細血管。通過氣體交換進入全身各個重要臟器，如心臟、大腦等。所以吸煙不僅會損傷呼吸道、肺部，還會對全身的各種臟器產生損傷。有研究表明，長期吸煙、吸雪茄，肺癌發生率、心腦血管發病率、糖尿病發生率，明顯高于健康人群。