通常無法準確測量寶寶攝入的母乳量，可以通過觀察寶寶的表現，可以判斷寶寶是否攝入足夠的母乳。以下是判斷母乳攝入是否充足的指標：1、喂養間隔：寶寶一般會在2.5-3小時后才再次要求吃母乳。如果寶寶吃母乳的頻率特別頻繁，例如剛吃一會兒就睡著，0.5-1小時后又要吃，這意味著上一次喂養沒有吃飽。最好調整喂養方式，避免寶寶頻繁吃奶而每次都吃不飽，對寶寶不利；2、情緒表現：如果寶寶吃飽，會表現出愉悅和高興的精神狀態，能正常玩耍和睡覺，睡覺比較安穩。如果寶寶沒有吃飽，會比較煩躁，情緒不好，經常容易哭鬧，睡眠也不太安穩；3、排便和排尿：寶寶吃得不足可能導致排便和排尿減少。有些寶寶可能間隔幾天才排便一次，因為攝入量太少，排出得很少。尿量也是一個重要的指標，反映寶寶的攝入量是否足夠。如果寶寶吃飽，每天至少會使用4-6個濕紙尿褲。如果寶寶尿量很少，說明攝入量不夠；4、乳房硬度：如果寶寶吃得少，母親有可能在喂奶后，乳腺沒有得到排空，所以不軟，可能是因為寶寶吃得不夠，也有可能是因為母親母乳太多，此指標不是很客觀；5、生長發育情況：寶寶是否吃得充足的金標準是可以通過觀察其生長發育情況來判斷。如果寶寶吃得充足，生長發育會良好。相反，如果寶寶生長發育落后，首先要考慮母乳攝入不足引起的。