夫妻生活是否能起到減肥的作用，要具體問題具體分析，因為影響減肥效果好壞的因素，并不是跟是否過了夫妻生活有直接的關系，而是跟每天吃進來所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到了能量負平衡有著直接的關系，具體如下：1、有積極作用：如果在保持均衡飲食，避免過多其他食物攝入，而且也養成了積極運動的前提下，如果適當的過一些夫妻生活，能夠增加體力消耗，促進能量的分解，也有助于保持整體能量的負平衡，促進脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果有著積極的作用。而且在夫妻生活當中，氣血流通加快，血液循環旺盛，也有助于消耗體內過多的能量，對于提高減肥效果也有著非常大的幫助；2、沒有作用：但是如果平時沒有嚴格的控制飲食，進食比較多，日常生活當中運動也比較少，只是一味地過夫妻生活也起不到減肥的作用。