女生手背的靜脈突起擴張，對于很多年輕女性是一件比較苦惱的事情，最主要的是會影響外觀。在比較苗條，比較瘦的女性中更為多見。主要的原因有兩方面，一方面是皮膚下面脂肪層比較薄，對于血管的保護較少，血管會稍微擴張。另一方面是由于血管自身的彈性有所減退，故呈擴張的狀態。 女生手背靜脈擴張的方法主要如下： 1、通過飲食、運動進行改善。在飲食方面應多吃一些富含膠原蛋白的食物，如酸奶、阿膠、海參、豬蹄、紅棗等，以增加血管的彈性和皮膚的彈性。其次，可多做運動，比如游泳是最好的鍛煉方式，平時可以把手抬高，高過頭頂，讓血液因為自身重力作用，往心臟回流得更多，從而減輕胳膊的靜脈負荷。 2、如果是特別嚴重的青筋凸起，十分影響美觀，可以進行手術。手術的辦法有兩種，一種是通過血流動力學的糾正，改善靜脈的壓力，因為有一部分是因上肢的靜脈瓣膜出現問題，更多的血液淤積在手臂所引起。第二種是通過注射硬化劑的辦法封閉擴張的靜脈，但是這個方法并不太提倡，因為它畢竟是減少手部的血液回流。