如果抱娃導致的腱鞘炎是輕度，最佳的治療方法是保守治療，如果是重度，最佳的治療方法是手術治療。具體如下：1、輕度的腱鞘炎：如果經常抱娃導致腱鞘炎的發生，引起疼痛、活動受限。但程度較輕，可以對局部進行封閉注射治療、限制活動、局部熱敷，均可以使炎癥逐漸消退、恢復功能。患者多數情況下可以得到理想的康復；2、重度的腱鞘炎：如果患者經常抱娃導致重度的腱鞘炎癥，會有嚴重的功能障礙，此時選擇手術治療最佳。通過手術切除部分腱鞘組織，松解肌腱，恢復肌腱的正常活動和供血，可以徹底解決腱鞘炎癥，恢復功能。而且在術后早期活動也不容易形成粘連，治療效果比較好。綜上所述，抱娃發生腱鞘炎的患者應盡快到骨科門診就診，由專科醫生為患者進行檢查。一旦確診腱鞘炎癥，需要了解腱鞘炎癥的嚴重程度，然后根據不同程度，提供合理化的治療建議。