孩子拉不出大便怎么辦，如果孩子拉不出大便出現便秘這種情況，大多是飲食不當所引起的，所以要注意以下幾點：1、調整飲食：第一方面就是要給孩子調整飲食，盡量給孩子少吃一些高熱卡的甜食，比如蛋糕、巧克力這一類的食物，還有要少吃一些高油脂的食物，比如炸雞翅、炸薯條等這一類的食物。多給孩子進食一些富含纖維素的食物，比如像蔬菜、水果，纖維素，能夠促進腸蠕動，促進大便的排出；2、多喝水：第二方面要給孩子多喝水，很多孩子拉不出大便就是因為飲水不夠。建議喝這個溫的白開水，不要給孩子喝含糖的飲料，溫的白開水能夠促進腸蠕動，也能夠促進大便很好排出；3、服用益生菌：第三方面建議給孩子適當地服用一些腸道的益生菌，腸道益生菌一方面能夠促進孩子的消化功能，另外一方面也能很好地促進腸蠕動，使得大便能夠比較順暢地排出來。