如果飯粒進入鼻腔，常見的解決措施如下：1、自救：可以利用噴嚏反射，噴嚏作為人體的一個保護性反射，可以用毛絨的東西刺激前鼻孔，誘發噴嚏反射，可能把飯粒噴出；2、就診：患者通過噴嚏，仍感覺不適，一般建議到耳鼻喉科就診，做前鼻鏡檢查，觀察下鼻道、總鼻道，和部分中鼻道里有無異物，如有可將其取出。若患者通過前鼻鏡檢查，沒有發現異物，但仍有不適，建議做電子鼻咽鏡檢查，用較為纖細、柔軟的軟管，從前鼻孔進入，在下鼻道、總鼻道、中鼻道、上鼻道嗅裂，以及鼻咽部，檢查有無飯粒的存在。患者在做電子鼻咽鏡檢查時，還可繼續向下檢查咽喉部，因為有時飯粒可以通過鼻咽部，落入咽喉區，或者檢查飯粒有無在舌根部、會厭谷。