脹氣在醫學上稱為腹脹，可以通過以下幾種方式來調節腹脹的情況。1、如果身邊有一些動力藥物，如莫沙必利、嗎丁啉(多潘立酮片)等藥物，而且沒有處于哺乳期、嬰幼兒，以及老年人心梗等情況，則可以吃點動力藥物，促進胃腸蠕動，緩解排氣；2、如果是飲食結構上存在問題，食入容易產氣的食物，如豆制品、奶制品、包菜、薯類等，容易引起腹脹，則建議調整飲食結構；3、可以吃一些腸道菌群調節藥物，如雙歧三連、雙歧四連等制劑，調節腸道菌群紊亂所引起來的腹脹；4、如果以前沒有出現腹脹，現在頻繁出現腹脹，建議去醫院做檢查，看一看有沒有消化道器質性疾病或者小腸細菌增長過度的情況。